铁布衫内炼法，是真的非常简单。
在身体皮肤和肌肉间隙处，修炼出一层“膜”以后，使用气血，不断冲刷刺激滋养这层膜。
这层膜会一点点和皮肤交织，改造体表皮肤，形成一身强大防御的皮膜。
关键是些运用气血冲刷的小诀窍，李青石轻易就掌握了。
不过难者不会，会者不难。
这内炼法，看似好笑，简单异常，却是真正的核心。
没有郑山点名传授这一点，硬练铁布衫，就是走上一条不归路。
李青石接下来就是要努力修成体表“膜”，修成真正的铁布衫。
一血灰膜，二血白膜，三血黑膜，分别对应棉衣，石衣，铁衣三重境界。
离开时候，郑山特意拉住李青石。
“我铁杉武馆，在此地十五年耕耘，加上你，如今入品五人，都是横练高手。
下面弟子也有三四百人，都是练成活劲的好手，安心修炼。
如今，这一片范围，我铁杉武馆最大，你什么都不用畏惧。”
“明白”李青石咧嘴一笑，他知道郑山的意思，心里却没什么想法。
“二师兄给我介绍了接下来修炼的地方，我就先离开了。”
李青石行了个礼，离开了屋子。
回了屋子，李青石收拾行李，只是几件换洗的衣服。
“郑师傅终究对我不够了解，小看我了。”
“担心我如今入品，年轻气盛，去药铺找麻烦，耽误了修炼。”
李青石提着收拾好的行李，摇了摇头。
如今药铺和自己有恩怨的，尸体估计都烂没了。
现在想来，三河帮是自己命运的转折点。